Episodio 3 - Pensieri... automatici o volontari?

Episodio 3 - Pensieri... automatici o volontari?

4 0 4 years ago
Quanto sei realmente consapevole dei tuoi pensieri?Cosa producono i pensieri automatici che la tua mente ti impone?A queste domande va data una risposta perchè noi viviamo immersi nei nostri pensieri, come i pesci nell'acqua.In questa puntata scoprirai:

Cosa sono i pensieri
A cosa serve la nostra mente
Come funzionano i pensieri
Cosa producono i pensieri automatici
Come gestire al meglio i pensieri automatici

 
Attraversoi tre esercizi pratici saprai:

centrarti sul presente
riscoprire ... See More

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